DOĞUM AĞRISINDA HİPNOTERAPİ YÖNTEMİ
Kadınlar korkularını bırakmaya, gevşek, yumuşak, bez bebek gibi rahat olmaya çalışırlar. Daha sonra vücut rahatsızlığa neden olmadan doğum sırasında gerekenleri
yapar.
Teknik; Hipnoterapiyle doğum kursları 30. haftadan başlayarak
4-5 hafta süreyle her hafta 2 saat yapılır. Hipnoterapist
genellikle doğumda anneye eşlik etmez. Bu metod, kendi kendine
hipnoz ve hipnoz sonrası telkin yoluyla ağrının algılanmasını
değiştirmeye çalışır. Örnek olarak insanın kendisinin güvenli
bir yerde olduğunu hayal etmesi, genellikle ağrıyı şuurlu
hafızadan ayrı bir şey olarak sembolize eder ve böylece daha az
ağrı hatırlamaya çalışır.
Hipnoterapinin hedefleri: Ağrı kesicilere ihtiyacı azaltmak,
doğumu hayatın en huzurlu kutlaması haline getirmek, doğumda
daha az yorulmak.
