DOĞUMDAN SONRA NE YAPMAMALI
Doğumdan sonra iyi beslenin, istirahat edin. Bebeğinizin iyi bakımı için beslenme, uyku ve temizlik konusunda dikkat gösterin.
Doğumdan sonra, mümkün olduğu kadar erken ayağa kalkın, hareket
edin fakat 6 hafta ağır işler yapmayın.
-Bebeğinizi mutlaka emzirin. Emzirmekle hem bebeğinizi en iyi
şekilde besler, hem de bulaşıcı hastalıklardan korunmasını
sağlarsınız. Bebeğinizi en az 6 ay emzirmelisiniz.
-Yeniden bebek istiyorsanız en az iki yıl beklemelisiniz.
Gebelikleriniz arasında yeterli süre olmazsa, siz de,
bebekleriniz de sağlığınızı yitirebilirsiniz.
Gebeliği önleyici yöntemlere doğumdan hemen sonra
başlamadıysanız, korunmaya karar verdiğiniz zaman şu yöntemleri
kullanabilirsiniz:
-RİA (Rahim İçi Araç) uygulatabilirsiniz.
-Tüp ligasyonu yaptırabilirsiniz.
-İğne (Depo Provera) yaptırabilirsiniz.
-Kolunuza deri altı kapsülleri 8Norplant) yerleştirebilirsiniz.
-Bebeğinizi emzirdiğiniz sürece herhangi bir zaman mini-hap
kullanmaya başlayabilirsiniz. emzirmeyi bıraktığınız zaman, ya
da emzirmiyorsanız, diğer doğum kontrol haplarını
kullanabilirsiniz. Bu yöntemleri kullanmak için adet görmeyi
beklememelisiniz.
Eşiniz:
-Kaput (kılıf, prezervatif, kondom) kullanabilir.
-Vazektomi (Erkek tohum kanallarının bağlanması) ile gebelikten
kesin korunma sağlayabilir.
Unutmayınız:
Henüz adet görmemiş olsanız bile, tekrar gebe kalmanız
mümkündür. Gebe kalmayı önlemek için etkili yöntemlerden birini
kullanmanız gerekir. Geri çekme (eşinizin cinsel ilişkide geri
çekilmesi)
Tekrar gebe kalmadan önce bu sorulara cevap vermelisiniz:
-Yaşınız 20’den küçük veya 35’ten büyük mü?
-Son gebeliğiniz 2 yıldan daha kısa süre önce miydi?
-Gebeliklerinizin sayısı 4’den fazla mı?
-Şeker hastası mısınız?
-Tansiyonunuz yüksek mi?
-Kalp hastalığınız var mı?
-Böbrek hastalığınız var mı?
-Gebelikte kanama geçirdiniz mi?
-Gebelikte havale geçirdiniz mi?
-Üst üste birkaç kez kendiliğinden düşük yaptınız mı?
-Rahim veya diğer üreme organlarınızdan ameliyat oldunuz mu?
Bu sorulardan 1 tanesine bile 'Evet' dediyseniz.
Dikkatli olun, tekrar gebe kalmanız sağlığınız için tehlike
yaratabilir.
kaynak:www.ekolay.net
