HAFTA HAFTA HAMİLELİK
21.HAFTA ANNE KARNINDA BEBEK GELİŞİMİ
Daha önce başlamadıysanız bu haftadan itibaren demir desteğine
başlamanızda fayda var. Diyet ile aldığınız demir gebelikte size
yeterli gelmeyecektir. Bu nedenle mutlaka dışarıdan destek
almalısınız.
Bu dönemde bebeğe yer kazandırabilmek amacıyla öne doğru
ilerleyen pelvisten dolayı bel ve sırt ağrıları görülebilir.
Masaj ve ağrıyan bölgelere sıcak uygulaması önerilmektedir.Rahim
göbek hizasını geçmiştir. Artık çevrenizdekiler siz söylemeden
gebe olduğunuzu kolaylıkla anlamaktadırlar. Şimdiye kadar
yaklaşık 3,5 -5 kg almış olmalısınız. Artmış gebelik hormonları
(özellikle progesteron) nedeniyle gevşeyen idrar yollarında
idrar akim hızı yavaşladığından daha kolay iltihabı olaylar
gelişir.
Yine bu dönemde, düzensiz kasılmalar hissedilebilir. Genelde
dinlenme ile geçen bu kasılmalar, düzenli aralıklarla
yaşanıyorsa veya dinlendikten sonraki bir saat içerisinde 4
defadan daha fazla görülüyorsa mutlaka doktora danışmak
gereklidir.
Bebeğin kalp kası bu haftadan itibaren güçlenmeye ve daha güçlü
bir şekilde kan pompalamaya başlar. Bebeğin bulunduğu ortamın
oksijeni daha az olduğu için kan daha hızlı gezmelidir ve kalp
kası daha fazla çalışmalıdır. Bu nedenle rahim içindeki bebeğin
kalp atım sayısı 120-160 arasında değişir.Boy 28 cm, ağırlık 400
gr’dır.
