KADINLARDA KALP SAĞLIĞI
Birçok kadın ilk kalp krizini erkeklerden daha ağır geçiriyor
Kalp söz konusu olduğunda çoğunlukla, kadınların erkeklere göre
daha derinden etkilendiği düşünülür. Kalp hastalıklarında da
durum farklı görünmüyor. Amerika'da
ve birçok gelişmiş ülkede
koroner kalp hastalığı, kadınlarda birinci sırada yer alan ölüm
nedenidir.
ABD'de kalp hastalığı nedeniyle toplam ölüm hızının son 20-30
yılda azalmış olmasına karşın, bu azalma erkeklere göre
kadınlarda daha yavaştır. Gerçekten de, kadınlarda kalp
hastalığına bağlı ölümler artmaktadır. Daha uzun yaşamalan ve
tüm kanser tiplerine (meme kanseri dahil) göre kalp hastalığı ve
inme nedeniyle ölenlerin yaklaşık iki kat fazla olması,
kadınlarda kalp hastalığının kesinlikle önemli bir sağlık sorunu
olduğunu gösteriyor.
Yeni araştırmalar, erkeklere göre kadınların ilk kalp krizinden
sonra daha olumsuz bir durumda olabildiklerini doğruluyor.
JAMA'da yer alan bir çalışmada, ilk kalp krizini izleyen 1 ay
içinde ölüm riskinin, 6 ay içinde de ölüm riski ve yeniden
hastaneye yatma gereksiniminin erkeklere göre kadınlarda daha
yüksek olduğu gösterildi. Araştırmacılar, ilk kalp krizinden
sonra kadınlarda ölüm riskinin erkeklere göre %70 daha fazla
olmasının, hastalığın daha ağır seyretmesinden ve kalp kriziyle
ilişkili komplikasyonlardan kaynaklanabileceğini saptadılar.
Kadınlarla erkekler arasındaki bu fark, kadınlardaki diğer risk
etmenlerinden ve yaştan bağımsızdı.
Ayrıca erkeklere göre kadınlarda kalp hastalığını saptama
olasılığı daha düşüktü.
KALP HASTALIĞINA İLİŞKİN RİSK ETMENLERİ:
Sigara içme Yüksek kan basıncı Yüksek kolesterol Diyabet Kalp
hastalığına ilişkin aile öyküsü Obesite Hareketsizlik
MENOPOZUN ROLÜ:
Kadınlarda kalp krizi riski menopoz dönemi yaklaştıkça artar ve
bu artış yaş ilerledikçe devam eder. Çalışmalarda, menopoz
sonrası dönemdeki kadınlarda kandaki lipid ve kolesterol
düzeylerinin daha yüksek olduğu (kalp hastalığına ilişkin risk
etmenleri) saptanmıştır. Araştırmacılar, kadınların vücutlarında
meydana gelen değişmelerin, yaşlanma, kilo alma ve düşük
östrojen hormonu düzeylerini de içeren, menopoza bağlı
etkilerden kaynaklanabileceğini düşünüyorlar.
KALP HASTALIĞINDAN NASIL KORUNURSUNUZ?
Sigara içmeyin.
Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı vücut ağırlığını koruyun.
Düşük doymuş yağ içeren ve meyve, sebze, tahıl ve lifli besin
ağırlıklı bir diyet uygulayın.
Kolesterol düzeylerini ve kan basıncını yükseltebilecek kadar
fazla alkol kullanmaktan kaçının.
Yüksek kan basıncı ve diyabet için tedavi uygulayın.
Menopozdan sonra hormon yerine koyma tedavisi için doktorunuzla
görüşün.
