MEMEDE ADET ÖNCESİ HASSASİYET VE ŞİŞME
Her ay nasıl rahim duvarlarınız muhtemel bir hamileliğe hazırlanmak için kalınlaşıyorsa, memelerinizde de ay boyunca süt vermeye hazırlık olarak, salgı
bezlerinde ve kanallarında yeni
hücreler geliştirir. Böylece kanamanızdan bir hafta kadar önce
memeleriniz büyür. Bazı kadınlarda değişiklik çok şiddetli ve
rahatsızlık vericidir.
Belirtiler:
Adet görmeden hemen önce meler şişer ve acı verir. Memelerde
gerginlik adet öncesi sendromunun belirtilerinden biridir. Bu
sendromun sebebi kesin olarak bilinmemekle birlikte adet
sürecinin sonuna doğru yer alan hormon değişiklikleriyle
bağlantılı olabilir.
Teşhis:
Doktorunuz, özellikle memelerinizin rahatsız olduğu
rahatsızlığın sona erdiği ve adetinizin başladığı günleri not
ederek birkaç ay adet öncesi rahatsızlıklarınızın tümünü
kaydetmenizi isteyebilir. Acı verici olabilse de adet öncesi
meme hassasiyeti ciddi bir sorun olarak kabul edilmez.
İlaç Tedavisi:
Doktorunuz bir idrar söktürücü verebilir. Adet kanamanızın 10
gün öncesinden başlayarak veya sıkıntılarınızın genellikle
ortaya çıktığı zamandan 1-2 gün öne alınabilir.
Kendi Kendinize Yapabilecekleriniz
Adet döneminizin sonunda aldığınız tuzu keserseniz kendinize
daha rahat hissedebilirsiniz. Çünkü tuz dokuların daha fazla su
tutmasına neden olur, bu da gerilmeyi artırır. Kadınların bir
kısmı kafein, şeker ve alkolden uzak durmayı da yararlı
bulabilirler. Rahat bir sutyeni 24 saat devamlı giymenin de
faydası olabilir.
