VAJİNA KURULUĞU
Cinsel yönden aktif olan her kadın zaman zaman vajinal kuruluk problemi yaşar. Vajinal kuruluk varlığında cinsel ilişki bir keyif kaynağından çok acı ve stress nedeni
haline gelir.
Kadınlar erotik uyarılara bazı cevaplar verirler. Nefes alış
verişin hızlı ve derin hale gelmesi, ciltte sıcaklık hissi ve
kızarma, meme uçlarının belirginleşmesi, klitoris ve vulvada
şişme cinsel uyarı karşısında ortaya çıkan değişikliklerdir.
Kadınların pek çoğu erotik uyarılar karşısında vajialarında da
bazı değişiklikler hissederler. Uyarı ile birlikte vajina
yukarıya doğru kalkar ve boyu hafifce uzar. Ayrıca vajina
duvarlarında "terleme" yani salgı olur.
Lubrikasyon ya da kayganlaşma adı verilen bu durum vajina
duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanır. Sıvı
ciltten olan terlemeden farklıdır ve bilimsel olarak modifiye
plazma transüdasyonu olarak isimlendirilir. Bu sıvı AIDS'de
dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilir. Bu nedenle
partnerin dikkatli olması gereklidir. Bu sıvının yutulması ya da
cinsel fantazi oyuncaklarının ortak kullanımı virüsün
bulaşmasına neden olabilir.
Sıvının ve lubrikasyonun asıl amacı cinsel ilişkiyi
kolaylaştırmak ve spermlerin rahim içine doğru ilerlemesine
yardımcı olmaktır. Pek çok kişi vajinadaki bu ıslaklığı kadının
uyarılması ve cinsel ilişkiye hazır olması ile ile eş anlamlı
olarak görür. Oysa bu yanlıştır. Kadınlar bazen cinsel olarak
uyarılmadıkları halde vajinaları ıslanabilir ya da tam tersi
olarak vajina ıslanmadan da uyarılmış olabilir. Aşırı salgı
zaman zaman problem olabilmekle birlikte asıl sorun yeteri kadar
ıslaklığı sağlanamadığı durumlarda yaşanmaktadır.
Bazı kadınlar yeteri kadar uyarılmadığı için kur kalırken
bazılarında ise kuruluğun nedeni stress ya da gerginliktir. Öte
yandan tampon kullanımı, diğer temizlik malzemeleri, ya da
vajinal duş da kuruluğa neden olabilmektedir. Benzer şekilde
alerji ilaçları ile psikiyatrik sorunlarda, kalp damar
hastalıklarında ya da diğer bazı durumlarda kullanılan ilaçlar
da kuruluğa yol açabilir. Nadiren doğum kontrol hapları da
benzer bir etki yaratabilir.Temel olarak bakıldığında kan
östrojen hormonundaki dalgalanmalar kuruluğun temel nedenidir.
Menopoz da vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan bir
nedenidir. Üreme çağının sonlarında azalan östrojen hormonuna
bağlı olarak vajinal dokular incelir ve esnekliği azalır. Buna
paralel olarak dokuların sıvı üretme yeteneği düşer.
Özetleyecek olursak kuruluğa yol açan nedenler
adet siklusunun dönemleri
gebelik
doğum sonrası
emzirme dönemi
stress dönemleri
prezervatif kullanımı
tampon kullanımı
vajinal duş
ilaçlar
menopoz
Vajinal kuruluğun en kolay ve etkili çözümü lubrikan yani
kayganlaştırıcılardır. Piyasada bu amaçla satılan pek çok ürün
bulunmaktadır. Bu ilaçların çoğu kokusuz, tatsız ve sterildir.
Yine bu ilaçların hemen hepsi hipoalerjeniktir. Kendinize uygun
olan lubrikanı değişik markaları deneyerek kendiniz
bulmalısınız. Lubrikan seçerken dikkat etmeniz gereken bazı
hususlar vardır:
1) Her zaman suda çözünen lubrikanları kullanın. Petrol bazlı
vazelin gibi kayganlaştırıcıları asla ve asla kullanmayın.
Bunlar hem enfeksiyona olan eğilimi arttırırlar hem de
içerdikleri maddeler prezervatiflerin dayanıklılığını
azaltırlar. Öte yandan vajinada irritasyona neden olabilirler.
2) Nemlendirici, anti-irritan ve kurutma tozları arasındaki
ayrıma dikkat edin. Pek çok markanın değişik amaçlarla
kullanılan farklı ürünleri vardır. Anti-irritan kremler sadece
dış bölgelerde kullanılır ve vulvadaki ağrı ve kaşıntıyı
giderirler. Bu ilaçlar asla vajina içinde kullanılmazlar. Bazı
toz ve pudralar ise sadece aşırı salgı olan kadınlarda salgıyı
absorbe etmek için kullanılırlar.
3) Unutmamanız gereken bir başka nokta ise aksi belirtilmediği
sürece bu tür kayganlaştırıcıların hamilelikten koruyucu
etkisinin olmadığıdır. Yine bu maddeler cinsel yolla bulaşan
hastalıklara karşı korumaz. Sadece nonoxynol adı verilen maddeyi
içeren maddeler sperm öldürücü özelliğe sahiptir. Ancak bu madde
de vajina için irritan bir maddedir ve enfeksiyon riskini
arttırır.
Kayganlaştırıcılara ek olarak pelvik kasların güçlü tutulması
bölgeye olan kan akımını arttırarak sıvı üretimine destek
olabilir. Bu amaçla Kegel egzersizleri yapılabilir. Kegel
egzersizlerini öğrenmek için tuvalette otururken idrar yapmaya
başlayın ve idrar akımı devam ederken durdurmaya çalışın. Daha
sonra bu hareketleri mesaneniz boşken yapın. Kasları kasın ve
üçe kadar sayın. Buna kalsarın yorulduğunu hissedene kadar devam
edin. Kegel egzersizlerini her gün günde 2 defa yapın. Birkaç
hafta içinde cinsel yaşantınızdaki değişmi fark edeceksiniz.
